Slow Bootcamp: Buiten sporten in je eigen tempo

Zin om lekker in de buitenlucht te trainen, op een manier die bij jou past? Slow Bootcamp is een afwisselende circuittraining waarbij je werkt aan kracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit. Denk aan oefeningen zoals squats, lunges en push-ups, met of zonder attributen. Lees verder op Alphens.nl