Senioren in Alphen blijven in beweging met stoelfietstraining van Phemia Move

Bij Phemia Move in Alphen aan den Rijn zijn dit najaar twee groepen senioren begonnen met een stoelfietstraining. Acht weken lang werken zij aan hun kracht, conditie en beweging. Daarnaast start er binnenkort een nieuwe training voor 50-plussers die weinig of niet bewegen, genaamd COMBI TRAINING. Lees verder op Alphens.nl